Savjeti tima

Fri, 15. 12. 2017.

Koju hranu jesti u trudnoći u svrhu prevencije razvoja strija?

prevencija strija

Tijelo žene prolazi kroz najveća opterećenja tijekom trudnoće. Nažalost, često dolazi do opterećenja preko granica izdržljivosti tijela, osobito kada se radi o rastezanju kože koja puca, pri čemu nastaju strije. Kako bi tijelo što lakše prošlo izazove trudnoće, potrebno ga je pripremati. U prvom redu, potrebno je pojačano hraniti kožu površinski i iznutra. 

Ulje B4 maksimalno hrani kožu izvana kako bi ojačala i bila otporna na rastezanje. Potrebno je  uzimati visokoproteinsku hranu koja hrani kožu iznutra, a osobito hranu bogatu bjelančevinama, vitaminom C, cinkom, sumporom i bakrom.

                                                                                                                                         

Stoga savjetujemo da uz primjenu B4 ulja što češće uzimate sljedeće namirnice:

CINK

  • Meso
  • Orašasti plodovi
  • Sjemenke
  • Cerealije
  • Morski plodovi
  • Gljive
  • Brokula
  • Cvjetača
  • Kupus
  • Artičoka
  • Cvjetni prah

VITAMIN C

  • Acerola
  • Šipak
  • Feferoni
  • Ribizl
  • Paprika
  • Brokula
  • Peršin
  • Kelj
  • Kiwi
  • Papaja
  • Jagode
  • Kakadu šljiva
  • Kamu kamu
  • Plodovi pasjeg  trna
  • Baobab
  • Guava
  • Loganove maline
  • Goji bobice
  • Persimon

BAKAR

  • Jetra i bubreg (goveđi)
  • Školjke
  • Borovnica
  • Ribizla
  • Šljiva
  • Višnja
  • Trešnja
  • Suho grožđe
  • Grašak
  • Grah
  • Žitarice
  • Masline
  • Sezam
  • Čokolada

SUMPOR

  • Šparoge
  • Krumpir
  • Maline
  • Poriluk
  • Avokado
  • Meso
  • Riba
  • Jaja
  • Mlijeko
  • Sirevi
  • Mahune
  • Bijeli luk
  • Kupus
  • Kelj
  • Salata
  • Alge
  • Brokula
  • Orah
  • Rotkvica
  • Repa
  • Avokado
  • Žitarice
  • Zelena salata
  • Lješnjak
  • Badem

For treatment information or a quick appointment call 01/4828-961

Besplatne online konzultacije

Describe your condition to doctor Kaliterna or send him a photograph and he will respond with an expert opinion and a solution.

Ask doctor Kaliterna

For treatment information or a quick appointment call

01/4828-961

Free online consultations

Describe your condition to doctor Kaliterna or send him a photograph and he will respond with an expert opinion and a solution.

*Your privacy is completely respected and Your messages will be read exclusively by doctor Kaliterna

Ask doctor Kaliterna