Savjeti tima

Fr, 15. 12. 2017.

Koju hranu jesti u trudnoći u svrhu prevencije razvoja strija?

prevencija strija

Tijelo žene prolazi kroz najveća opterećenja tijekom trudnoće. Nažalost, često dolazi do opterećenja preko granica izdržljivosti tijela, osobito kada se radi o rastezanju kože koja puca, pri čemu nastaju strije. Kako bi tijelo što lakše prošlo izazove trudnoće, potrebno ga je pripremati. U prvom redu, potrebno je pojačano hraniti kožu površinski i iznutra. 

Ulje B4 maksimalno hrani kožu izvana kako bi ojačala i bila otporna na rastezanje. Potrebno je  uzimati visokoproteinsku hranu koja hrani kožu iznutra, a osobito hranu bogatu bjelančevinama, vitaminom C, cinkom, sumporom i bakrom.

                                                                                                                                         

Stoga savjetujemo da uz primjenu B4 ulja što češće uzimate sljedeće namirnice:

CINK

  • Meso
  • Orašasti plodovi
  • Sjemenke
  • Cerealije
  • Morski plodovi
  • Gljive
  • Brokula
  • Cvjetača
  • Kupus
  • Artičoka
  • Cvjetni prah

VITAMIN C

  • Acerola
  • Šipak
  • Feferoni
  • Ribizl
  • Paprika
  • Brokula
  • Peršin
  • Kelj
  • Kiwi
  • Papaja
  • Jagode
  • Kakadu šljiva
  • Kamu kamu
  • Plodovi pasjeg  trna
  • Baobab
  • Guava
  • Loganove maline
  • Goji bobice
  • Persimon

BAKAR

  • Jetra i bubreg (goveđi)
  • Školjke
  • Borovnica
  • Ribizla
  • Šljiva
  • Višnja
  • Trešnja
  • Suho grožđe
  • Grašak
  • Grah
  • Žitarice
  • Masline
  • Sezam
  • Čokolada

SUMPOR

  • Šparoge
  • Krumpir
  • Maline
  • Poriluk
  • Avokado
  • Meso
  • Riba
  • Jaja
  • Mlijeko
  • Sirevi
  • Mahune
  • Bijeli luk
  • Kupus
  • Kelj
  • Salata
  • Alge
  • Brokula
  • Orah
  • Rotkvica
  • Repa
  • Avokado
  • Žitarice
  • Zelena salata
  • Lješnjak
  • Badem

Für die schnellsten Informationen oder schnelle Terminvereinbarungen rufen Sie gleich an 01/4828-961

Besplatne online konzultacije

Beschreiben Sie dem Doktor Kaliterna Ihr Zustand oder schicken Sie Bilder und der Doktor Kaliterna meldet sich persönlich mit seinem Expertenrat und Lösung

Fragen sie den dr. Kaliterna

Für die schnellsten Informationen oder schnelle Terminvereinbarungen rufen Sie gleich an

01/4828-961

Gebührenfreie Online-Konsultationen

Beschreiben Sie dem Doktor Kaliterna Ihr Zustand oder schicken Sie Bilder und der Doktor Kaliterna meldet sich persönlich mit seinem Expertenrat und Lösung

*Ihre Privatsphere ist vollkommen sicher und Ihre Fragen liet nur der Dr. Kaliterna.

Fragen sie den dr. Kaliterna